美国早上吃什么?
一般美国家庭的早餐通常都很简单:一份水果沙拉、一杯果汁、一盘水果、酸奶、麦片、吐司、果酱、牛油、一盘培根,两三个鸡蛋。孩子们常常自己安排和烹饪他们自己的早餐。
大人通常吃煎蛋、水煮蛋或炒蛋,而孩子们往往喜欢吃煎蛋。他们可以用番茄、菠萝、玉米薄饼等来做煎蛋。至于煎蛋的生熟程度,则是各随各人的喜好。美国家庭常常会有好几种不同口味的果酱,如草莓或蔓越莓果酱以及杏子果酱。
虽然美式早餐可能在我们看来比较简单,而且和我们中国传统的“四大金刚”(油条、粢饭团、锅贴、豆浆)比起来也比较清淡,但是美国人的早餐中注重了营养的分配,并不缺少能量。这样,也能够使人在上午的工作和学习中始终保持头脑的清醒和精力的充沛。